Часто приходя в новый зал или подбирая нагрузку для нового упражнения, мы сталкиваемся с проблемой, которая заставляет нас снова чувствовать себя новичком — мы забыли сколько весит гриф штанги. Прочитайте…

Лишнее время — это всегда роскошь, которую могут позволить себе не все. Мы занимаемся в спортзале после работы, перед учебой, между каким-то делами в выходные. Лишнее здоровье — еще большая…

Сегодня вопрос похудения бедер и ягодиц актуален для многих девушек. Мы предлагаем вам подборку 12 советов для похудения ног, которые помогут вам подтянуть ягодицы и бедра и получить результат, который…