программы тренировок • Strong and Slim

программы тренировок

Программа тренировки для начинающего

Готовая программа тренировки для начинающего

Ниже вам будет представлена готовая программа тренировки для начинающего, с которой рекомендуется начать абсолютно всем, вне зависимости от будущих целей тренировок. Программа сбалансирована так, чтобы подготовить ваше тело к будущим…