Эта диета подойдет для эктоморфа, а так же для всех молодых людей, которым сложно набрать мышечную массу. План питания на 7 дней подобран так, что вы можете менять дни местами…

Предлагаем вам недорогую диету, направленную на набор мышечной массы. Эта диета вместе с тренировками поможет вам экономить, хорошо наращивать мускулы и защититься от появления лишнего жира. Продукты в ней подобраны…

Цель этой диеты — сжигание жира и набор мышечной массы. Часто бывает, что человек, достигнув своей цели в спортзале, теряет мотивацию правильно питаться и прибегает к нездоровой пище, питается только…