Программы тренировок для новичков • Strong and Slim

Программы тренировок для новичков

Когда заканчивать программу новичка

Когда заканчивать программу новичка

Один из наиболее частых вопросов, которые можно услышать от новичка — это когда заканчивать выполнять программу начинающего? Или более конкретно: в какой момент времени новичок может считать себя достаточно продвинутым,…

Программа тренировки для начинающего

Готовая программа тренировки для начинающего

Ниже вам будет представлена готовая программа тренировки для начинающего, с которой рекомендуется начать абсолютно всем, вне зависимости от будущих целей тренировок. Программа сбалансирована так, чтобы подготовить ваше тело к будущим…