Концентрированный подъем на бицепс
Концентрированный подъем на бицепс является одним из самых эффективных упражнений для развития пика бицепса, который делает ваши руки еще более внушительными и эстетически красивыми. Легендарные образы Арнольда Шварценеггера, Ронни Колемана…